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人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。近日，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10大顶级抗癌食物。
十字花科的...作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
菠菜，被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/15363390209.html
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脑中血液循环不妳可能是原因之一，因此预防脑溢血是很重要的。
首先，三餐须准时进食，营养不足会造成血管脆弱，增加发作的可能性，胆固醇也须留意，最好不要吃太多肉类。老人极须摄取蛋白质，但需减少盐分才能降低血压。此外，维他命及矿物质不要过与不足，注意营养均衡。
促进新陈代谢的牛蒡海带卷
根据中国最近的研究，牛蒡有促进新陈代谢、血液循环、排除积血及预防脑溢血的效果。海带...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12455614304.html
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蛋白质代谢,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄，从而减少对皮肤的不良刺激。
日本农学博士桑野和民研究绿茶，自已并吃了五年绿茶之后，郑重地告诉你：吃绿茶不但有益健康，而且能预防癌症的发生或转移、预防动脉硬化或心脏病、预防脂肪肝、预防糖尿病、预防蛀牙或口臭、预防食物中毒和流感、使人体的脂肪容易燃烧而减轻体重、预防细胞老化使肌肤亮丽青春永驻。故有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说法...
林清
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07072180298.html
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出汗少而少喝水，很不利于结石的预防。因此，专家提醒，即使是身处空调房也不能疏忽，每天睡前喝一杯水能使结石几率降低一半。
广州医学院港湾医院院长李逊教授告诉记者，广东省是全国乃至...管用了。
尽管早期尿路结石的治疗已经取得了一定进展，尿路结石治疗后如何预防复发却一直是困扰泌尿科医生的难题。
“国外有研究显示，结石患者接受了手术取石后，重新长出结石的机会...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12134486516.html
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高血压患者的饮食治疗的重要性在于控制和不断的减少危险性。其实对于预防高血压也具有指导意义。卫生部专家组根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议： 减少钠盐 WHO建议每人每日食量...可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。 限制饮酒 尽管有证据表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性关系，因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡...
佚名
|高血压|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073332915.html
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草莓大量上市的时候，红红的看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙，如何清洗，却让很多人头疼。
草莓主要的营养价值体现在其维生素c含量非常高。近年来的研究发现，维生素c除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12461714307.html
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健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。瑞士研究发现，男性常吃巧克力...符合儿童生长发育的需要。另外，虽然日本研究认为巧克力能预防龋齿。糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力。儿童不宜吃巧克力。虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17194415033.html
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对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。
黑木耳中铁、钙含量很高，常吃可以预防儿童缺铁性贫血。为了让孩子好消化，家长应将泡好的木耳洗净切碎，搭配...麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，能促进儿童体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强儿童免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。鉴于儿童消化系统比较娇弱，做香菇时一定要洗净、蒸透，煮烂。要想充分吸收香菇的营养，最好...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11365337995.html
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祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。
摩鼻
为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以...不要损伤皮肤。可在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风，鼻塞不通。
洗鼻
我们...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10544290086.html
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成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。
日本排出抗癌蔬菜榜
蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在1995年，美国生物学家就发现，多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多;而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效。
最近，日本国立癌症预防研究所的科学家，又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/14505794402.html